健身笔记(二)好好吃饭

健康和美味,有点像经济学里的价格和购买,往往是一个提高另一个就下降了;但这个关系不是线性的,比如鸡胸肉到鸡腿,只提高了一点点热量,但美味度有大幅提高。

没有必要追求特别极致的没油没糖没这个没那个,balance一下。人吃东西的主要目的是健康和快乐,这不是考试看谁最少油就最高分。

健身笔记(一)在家锻炼和跑步

打算写点健身相关的东西很久了但一直拖拖延延没写,主要原因是,每次一想到我打算写的内容,就觉得——这都是些啥啊,这么基础!但在网上看到大家问的问题,大部分又仿佛……比我打算写的基础还要基础。也就是说,我总以为大家对健身知识的了解随着我自己健身知识的增加而提高了,而实际上并不是,总有人需要“健身入门”。

所以专业选手请忽略以下叨叨。

十年问卷aka自我表彰大会

说到业余爱好,前一阵还碰到了奇怪的问题,问我怎么能“找到自己的兴趣”,怎么“坚持自己的兴趣”,说自己做一阵可以但总是坚持不下去之类……以前也遇到过类似的问题吧,感觉问问题的人总是假定兴趣是一个一生所爱、终身投入,要能为之奉献一切,从一而终,否则就不配叫兴趣似的。

我就不能只是玩玩吗?我就不能玩了就放弃吗?我就不能放弃了过段时间又有兴趣再捡起来吗?

O Canada ~ 开一个单独的加吹贴

也不是很好意思老在别人的帖子下面推荐加拿大,所以干脆专门开一个帖子。

组内经常也有疑问“为什么你们不管三七二十一就推加拿大”,因为加拿大确实是一个相对普适的选择。如果你没学过其他语言,如果你没有在其他国家生活过特别钟爱某个地方,加拿大,起码是一个不比其他地方更困难的选择。

在温哥华的秋天赖着不走了

原本计划是工作日可以溜号出去逛逛公园,周末主攻温哥华周边景点,没想到计划也赶不上变化。工作上来了新项目又有新东西要学才能做下去,另外温哥华的雨季也来了,完全进入无法预测的状态,雨也着实下得让人有些抑郁。

出行计划被打乱,好在最想去的Victoria还有Squamish也都已经去过了,接下来逛逛吃吃就差不多要打包回府了。

愿你在最后也能踏上雪山

当远山的雪顶钻出云雾,林夕给张国荣写的《洁身自爱》里的歌词也冲入脑海:愿你们这场爱能避免麻烦,愿你在最后也能踏上雪山。

现实就骨感一点,当时最佳拍摄地点有两位游客正在找角度,导游热情地问他们要不要他帮忙拍合照,给他们拍完后两位游客又热情地问我们:要给你们也拍一张合照吗……

谢谢不用了= =

维多利亚老年团一日游兼见网友

我的游记可能是最没有技术含量的那一类,即我既不做攻略,拍照技术也很普通,稍微难度高一点的景点都不想去,滑雪吊桥长时间徒步对我来说都是不可能的,对好吃的餐厅也比较随缘。但我还是想把这些开心的时候记下来,我开心的时候比较多,大部分是比较飘忽的状态,很难用文字描述下来,而出去玩是相对容易记录的,实在不行就拍照。

到温哥华的秋天小住

Covid-19开始后一年半哪里也没有去,最近觉得冬天又要来了,也不能出境去南方过冬,不如趁机去温哥华玩一下。于是订了来回机票,在airbnb上租了一个月的一间有独立卫浴的房间。初步计划是周一到周五正常上班,有空出门散散步,周末去稍微远一点的地方玩。

二语习得理论+Duolingo自学葡萄牙语之二

因为迟迟不能进入阅读的阶段,动力就日渐下滑,但今天我仔细捋了一下,设想在各种场景下,我应该用葡萄牙语说些什么。结论是对于餐馆点餐、日常问好和买东西这些事情,我应该差不多可以了(句子肯定不对,但应该能让对方听懂的那种可以),具体的物品名称肯定还要临时再查,但对于生活中的常用对话可以开口搞一搞,这好像也算是一个进步。