早睡早起五六七八年的一点心得

我有点没想到早睡早起也可以写成一篇经验之谈,但大概每年都会碰到一些人讲自己早上起不来,晚上无法早睡的种种困扰,恰好也有一点经验,那就写一篇吧。
最近几年大部分时间都能保证10点左右入睡,早上6点左右起床,偶尔一两天刷剧熬夜了,也很快能调整恢复。
我对自己要求不那么高,一周七天有六天早睡五天早起对我来说就算很好的习惯,会留一两天给自己晚上多玩玩、早上睡饱。

最爱英剧之一《故园风雨后》

我最喜欢的两部英剧,一是Yes Minister/Yes Prime Minister系列,另一个就是1981年版的《故园风雨后》,英文原名Brideshead Revisited,根据Evelyn Waugh的同名小说改编。掐指一算,两部剧都比我年纪大。
我最早入坑不是看的这一版电视剧,而是2008年Matthew Goode和Ben Whishaw主演的电影。这一版电影给我很奇怪的感觉——我还挺喜欢两位主演的,也能感受到电影要传达的那种迷惘而窒息的氛围,但总觉得还差了些什么。
略加搜索后我找到了广受赞誉的电视剧版,以及Jeremy Irons朗读的有声书,对比后很容易找到电影版的问题所在:电影因为篇幅限制删掉了许多情节(但并不致命);致命的是,电影把Charles、Sebastian和Julia改成了一段并行的三角狗血恋。