早睡早起五六七八年的一点心得

我有点没想到早睡早起也可以写成一篇经验之谈,但大概每年都会碰到一些人讲自己早上起不来,晚上无法早睡的种种困扰,恰好也有一点经验,那就写一篇吧。
最近几年大部分时间都能保证10点左右入睡,早上6点左右起床,偶尔一两天刷剧熬夜了,也很快能调整恢复。
我对自己要求不那么高,一周七天有六天早睡五天早起对我来说就算很好的习惯,会留一两天给自己晚上多玩玩、早上睡饱。

豆瓣发过的关于加拿大移民的短文的合集

前面已经写过两篇完整的和加拿大移民有关的文章,一篇是从移民预算角度讲的,一篇是总结我了解到的college申请。在豆瓣的women指西组看到一些杂七杂八的问题,感觉也没什么明确的主题,但可能也有一些人需要吧,就集体搬运到这里来存个档。
为什么说有移民倾向对加拿大学签申请不是问题
被反反复复的移民倾向会拒签和大龄单身女性容易拒签balabala的气到了。
加拿大是移民国家,移民的主要来源之一就是留学生,这样的国家为什么会因为你有移民倾向就拒绝你?

LASIK近视手术repo

没有任何专业or个人推荐,对于本文的读者想做或犹豫是否该做近视矫正手术,我能提供的建议只有两点:
1. 找一个正规的可以做近视手术的医院做一次检查,因为每个人的眼睛情况差异很大,能不能做和可以做哪一种应该是根据检查结果而定;多伦多的几家眼科诊所的近视手术检查和咨询是免费的,可以多咨询几家综合意见再考虑;
2. 对于手术过程、原理,国内可以看b站,国外可以看YouTube,都有非常详细的各类型近视手术原理和步骤讲解。具体到个人体验,疼不疼啊什么的,可以多搜几篇同城体验文看看。

我这篇只是自己的一个记录,而且刚做完没多久也无法提供什么参考。

贫穷的记忆

觉得这个标题也不太对劲,记忆两个字——好像我现在就不穷了似的。实际上还是相对贫困的,请大家不要误会。 今天出镜的朋友是三百万码农斯蒂夫杨,三百万的来源是他曾经拒绝了一个三百万人民币年薪的offer,商业互吹的时候我就称呼他为三百万。 我和斯蒂夫杨经常探讨的一个话题是贫穷和对金钱的…

新冠时期的多伦多买房记

自从来到加拿大,可能是中国这些年出口的富裕人口实在太多,同事们见面聊三句,就不免给我介绍一些经验: 赶紧买房,房租太贵了,给房东不如给银行,就当强制储蓄了; 能买house就不要买townhouse! 第一套不要买大house,买两套condo,一套自住一套投资,手头宽裕了再买大…

移民加拿大需要多少钱?不富裕人口的移民选择v1.2

2020-11-14更新v1.2。纯信息分享,没有中介广告,也不接受咨询。欢迎积极转发,让你身边可能有需要的人看到。 我自己折腾移民,和给朋友们搜索移民项目的过程里,感觉到移民的第一难点并不是钱,而是极为严重的信息不对等。尤其对肉身在国内,没有留学经验,也没有国外工作经验的人来说…

拿到ACE CPT(美国健身协会私人教练)证书啦~~~

ACE CPT,是美国健身协会的私人教练证书。网上流传比较广的有三大执照或四大执照的说法,分别是ACE、ACSM、NSCA和NASM,区别我没有细究,所以想研究到底自己适合考哪一个的——本文只有ACE CPT的感受,无法提供其他。
为什么想考一个健身私教执照?不是为了去做健身教练……自己断断续续锻炼有些年头,囤积了很多健身视频,也杂七杂八看了不少书,也经常安利别人健身……一个感受非常强烈——总感觉还差了点什么,知道自己在健身上的知识不够全面,但又不知道自己到底缺什么。
如果想要快速全面了解一个领域,最好的办法就是找本教材扫一遍——基于这个理论,我决定干脆考一个健身教练的考试。子曾经曰过,来都来了,看都看了,那就干脆考一个呗。