六月开始得非常不顺利，让我先放一只拳头来镇镇宅辟辟邪。

麸质不耐

因为腹痛和腹泻症状变得更频发 & 显著，五月就和医生要求做检查。家庭医生给我开了一张单子，让我找 labs 做检查。检查结果出得很快，但我第一次读时没有看被 flag 出来的地方，只扫了一眼数据范围，以为一切正常。第二天我仔细看时，发现有一项数据被 flag 并且下面写了详细的说明。读了一下，提到了乳糜泻的可能，还有建议 gluten free 饮食后过一段时间再复查指标。

我迅速搜索了一下麸质不耐相关的症状，发现完全吻合，只是这和我之前突发性昏厥的部分症状有一些重叠，所以最近这半年腹痛加剧后，我一直以为是旧疾复发，忽略了其他的可能性。

之前和医生要求检查时，医生就怀疑是乳糖不耐或者是麸质不耐，让我自己分别做两周的检测。现在结果出来恰好是和麸质不耐强相关，而我平时喝牛奶又没有什么不适，就把家里的面制食品都先清理了一下。举目四望冰箱，结果是这也不能吃那也不能吃，气得我一连吃了几天高碳水的早餐——银记肠粉的粥和肠粉。不过粥我要的都是碎牛肉粥，多少也还是补充的一些蛋白质。没有特别严格遵循 gluten free 饮食，只是先把面食干掉和换成无麸质酱油，这几周感觉就舒服得多，准备先坚持几个月再查查。

btw 我最初没有搞清楚不耐受和过敏的区别，搜了一下发现我的情况还是比较轻度的，更具体的要等和医生再聊过了。

安乐死

在YouTube 上看了一个视频，是讲安乐死（Medical assistance in dying）的。视频是重点讲这两年放宽条件后引发的一些争议，比如年轻人也可以申请，只要你觉得自己的病痛超过了能忍受的程度且无法通过治疗来缓解就可以申请（要通过还需要一些其他步骤）。另一项是明年会开放对mentally illness 的申请。

https://www.youtube.com/watch?v=plinQAHZRvk

我个人认为具有自主行为能力的人只要想死，无论有没有病，都希望有比较好的合法流程让人去死。因为加拿大的安乐死流程是有多重审核的，并不是你满足条件申请了就能批，在申请过程中任何时候你不想死了都可以要求终止，不影响你以后继续申请。我觉得如果走过了这么长的流程，一直走到最后，一个人还是坚决想要死的话，那就是真的想死，为什么要拦着呢？

当然像我家里的人是坚决反对的（反对无效啦嘿嘿嘿），我理解不了我父母和其他亲戚们的生活逻辑，即她们完全不在乎你生活得幸福与否，一定要把你套进那个规则里，一定要生活在社会规定好的轨道上——然后呢，一定要活着。哪怕是饱受病痛，也一定要逼人活着。外公临死前好几年一直想回老家看看，被子女们坚决制止，理由是——他就这么一个念想，让他实现了他就不会撑着一口气活着了。

每次想起她们拒绝外公时的斩钉截铁，我就不寒而栗。很多年前我就跟她们说，要我过你们希望我过的那种生活，我宁愿立刻去死。幸而我离开了这样的家庭，也不会有这样的子女。

放一个链接，想了解的人可以看看：

https://www.canada.ca/en/health-canada/services/medical-assistance-dying.html

Buy Nothing

今年在清理以前瞎买又用不着的东西，Facebook上的 Buy Nothing 群组就派上了用场。Buy Nothing 是一个基于社区的环保运动，主旨是倡导大家把用不着但还有使用价值的东西尽量在社区分享，减少浪费。Facebook 上有很多基于社区的这类群组，像我住的地方，就是附近3-4个neighborhood 共享一个 Buy Nothing 组。

组里送的最多的是幼儿玩具和衣服……我在组里送出去过耳机键盘和各种小家电，还有若干年前公司配发的电脑包；偶尔也有我喜欢的东西就留言看看能不能搞到，今年我从这个组搞到了两个小 Teddy Bear ，还有这个月抢到的 Grey Goose 的罐子：

一共六个，朋友看了很喜欢就分了她两个。如果大家要断舍离但又不是容易卖二手的东西可以试试这类群组。

Last modified on 2023-07-02