2023年左右，因为新冠的影响逐渐降低，而我在远程工作这种生活方式上也比较稳定，所以开始考虑去温暖一点的地方过冬。
起初我的目标地是葡萄牙，2023年春天去波尔图和里斯本玩过，各方面都挺喜欢的，但后来仔细一查，两个城市在冬天都在10°C上下，且降雨量有明显上升。既然都要大动干戈去另一个地方生活几个月，当然想要挑选更符合我喜好的地方。又搜索了马耳他、意大利等地，总感觉气候上还有我不满意的地方。
我觉得要打开思路——从小到大我碰到这种现有考虑项不太满意的情况、也没有其他头绪时，会奔向一种看似复杂但实则非常有效的方法：穷举法。
穷举法
穷举法看似耗时，但也有它独特的优点：
- 对穷举对象有一个全面概括的了解；
- 几乎不可能产生遗珠之憾。 在穷举的过程中，很可能会发现自己之前没有考虑到的因素，从而在接下来的排查中调整自己的筛选条件；在调整筛选条件的过程中，又可以加快穷举的速度。
我在维基百科上按照五大洲的国家和地区列表，把200+国家和地区的维基百科粗粗浏览了一遍，不仅挑选出了看起来适合过冬/养老的地方，还调整了我的旅游计划（比如有的国家以前了解不多，细读下来发现很有趣；有的地方旅游宣传比较多一直有念头要去，但看看客观条件才发现真去了可能游得很痛苦。）
回到过冬和养老这个话题，全世界人民相对比较满意的地方，集中在三个地区：南欧（可以扩展到地中海沿岸）、东南亚、和中美洲&加勒比海地区。
下面我会按通常大家会考虑的因素罗列一下各地区的客观条件，附加我自己在这些方面的主观选择倾向，算是我的一个记录，也可以给其他人做初步筛选时的参考。
气候
维基百科上对各个地区的气候介绍详尽程度差异很大，在实际比较城市时我用到了这个网站：https://weatherspark.com/compare 你可以输入两个或更多城市，对比它们的全年温度、风力、降雨量、可见度、日照时间等等。
温度
南欧地区在12月和1月普遍在10-15°C，要到3月甚至4月才能稳定超过15°C；如果是短期度假，春天去南欧是很美妙的选择。
东南亚的问题是又太热了……曼谷、西贡、吉隆坡、槟城在白天都能升到30°C以上。
中美洲（加上南美洲的北部）和加勒比海地区的情况稍微复杂一点，从纬度上这里属于亚热带到热带，如果没有海拔影响的话，很多城市的温度也在30°C以上；但中美洲和南美洲的北部地区有不少城市海拔不低，粗略来说，热带海拔1000米左右的城市白天气温在20-25°C，海拔2000米左右的城市会降到15-20°C。
20-25°C是我最喜欢的温度范围，哥斯达黎加的首都圣何塞海拔1000+米，正好让温度落在了我最喜欢的区间。
降雨量和湿度
降雨量和湿度并不是直接线性关系，但相关性比较高，所以放到一起说。
南欧和地中海地区，冬天的降雨量比夏天要高，但总降雨量水平并不算高（50-150mm），城市之间的差异也比较大，如果不是特别讨厌下雨（like me）的人，应该还可以接受。
东南亚的雨量普遍更少（东南亚因为从航程上距离加拿大太远，我只粗粗看了一下，没有一一调查城市数据。）
中美洲在降雨上有一个共性，都是夏天雨量高而冬天较为干燥，冬夏差异可以达到300mm之高（说冬夏差异也不大对，整个中美洲都不存在冬天……
我过去的生活里经历了武汉每年夏天看海，杭州的梅雨天干燥袋放衣柜里一周就盛满了水，所以很向往天气干燥的地方（但不要到早上流鼻血的程度），标准是甩干的衣服在家里随便一扔第二天就干了。
哥斯达黎加夏天的雨量非常恐怖，12月开始进入干季直到第二年4月，我这次11月来，见识了仿佛天破了每天倒雨的雨季尾声，但12月下雨就很罕见了。
日照和UV指数
阳光对我非常重要，非常重要，非常重要。几天晒不到太阳，我的心情就会变得很糟糕。除了日照时间，还要考虑的是UV指数，也就是紫外线指数。
我是很讨厌防晒的人，或者说压根就没有防晒习惯，但出于健康考虑，多多少少还是要注意一下高紫外线对人的伤害。我可以不在乎皮肤，但眼睛还是要重视的。
这个问题确实可以用戴眼镜、戴帽子等措施来迂回解决，但是如果有地方可以不用去考虑这些问题，当然是最好的。圣何塞地区在早8点之前、和下午3点以后基本可以保证UV index<=3，也就是说一天有5到6个小时是可以无防晒室外散步不会让人感到不舒适的。即使是防晒达人们，这应该也是一个还不错的数字。
与之形成鲜明对比的是巴西的圣保罗。我非常喜欢圣保罗，但它冬天的UV指数到了什么程度呢？一起床就是6-7，在8-9稍作停留后一天大部分时间都在12居高不下……
气温、海拔、日照等指标是一个很难全都达到完美的组合，哥斯达黎加的中心峡谷大都市区海拔1000+米，我每次来时都仍然会经历一周左右的不适应期，2000+米的地方我走不了多久就会开始喘。和我一样心肺较弱的人，更需要考虑海拔的影响。
muggy conditions and etc.
muggy conditions 不知道该怎么翻译，是一个湿度和热度的综合感受值，所谓“湿热”？东南亚的湿热值普遍非常高。由俭入奢易，由奢入俭难——在加拿大过了几年温和的夏天后，对湿热天气的耐受能力直线下降。
哥斯达黎加在雨季时的湿热度也很高，但冬天进入干季后，体感舒适了很多。而同为中美洲城市，巴拿马城因为海拔低温度高，湿热状况直接冲顶。
关于气候的各种指标，都可以在我上面推荐的网站里搜到，下面的链接是波尔图、圣何塞、曼谷和槟城的各项指标对比，有兴趣的也可以加入其他自己有意向的城市看看。
生活成本
有一个比较有意思的现象，现代人类社会活动所产生的经济中心，无一例外都是天气比较恶劣的地方——只有程度差异，没有质的区别。
我在没有去杭州工作前，老看到杭州被评为中国最宜居的城市，去杭州之后……我总怀疑参与这个评比、为杭州投票的人都是要么没去过杭州，要么只去过杭州旅游，在西湖边短暂逗留的人，否则很难想象几个月连绵不绝的阴雨天到底和宜居有什么关联？
可能就是各种各样的恶劣天气，逼着人把精力转移到竞争上……
所以各种过冬和养老热门地点，往往在所在区域里并不算经济发达的地方。reddit 上此类讨论里，大家特别讨厌的是典型性美国游客，即对所居住的地方没有任何探索热情，但积极指责你们这里为什么没有Costco（和中国游客去哪里都嫌别人基建不发达外卖快递不方便有异曲同工之妙）……对此我的感想是当地人也没有请你来，还是留在你习惯的地方吧。
另外经济不够发达并不一定代表物价水平低，每个地方的生活成本可以在 https://numbeo.com 这个网站参考对比。之前有不少朋友对我 post 的一些哥斯达黎加物价表示震惊——圣何塞地区的生活成本，和葡萄牙的波尔图是持平的：
Living cost comparison of San Jose and Porto
语言
语言是一项还比较大的投入。南欧、中美洲和东南亚的大部分国家都不是英语母语国家，但旅游业发达的地方，英语普及度都比较高。中美洲也有一些“特供”北美游客的地方，服务业英语普及度较高，但我不太喜欢这种度假的感觉。如果长期在另一个地方居住，不会使用本地语言感觉还是有挺大的缺失的。
现在西语和葡语我都会一点，买东西点菜问题不大，尽管离日常听说还有很大距离，但已经给我在西语和葡语的国家生活很大的信心。
航班时间
非常重要啊……
比如东南亚天气虽然湿热，但饮食上和我的口味更为接近，如果不是距离加拿大航程太远，我还是很想去东南亚生活一下的；巴西在北半球冬天时气温太高，但我也很喜欢圣保罗城市氛围；南欧地区各有各的特色气温稍微低一点我也可以接受……但这一切都败给了直航时间。年纪大了，太久的航班真的撑不住。
其他
每个人的侧重关注点不同，肯定也有一些除了我无人在意，又或者对别人很重要而我不关心的因素，根据我的观察列一些吧。
文化生活
无。
我几乎不参加任何线下文化活动，所以这一项我没有做任何搜索，有没有线下文化生活对我几乎没有影响。但我知道不少人挺在意这一点的，比如我好些朋友在纽约生活过后去其他地方总觉得差点什么，但我一站在纽约市中心就要窒息，去电影院100%睡着（在家看电影则不会）。这一条就留待大家自己考察吧。
孤独感
我在看各种异国养老 YouTube 时，有不少博主提到过孤独感，意即你突然搬迁到另一个国家/城市，又不需要参加本地的工作和学习时，很难交到本地的朋友，没有足够的社交会让人感到孤独。
这一点上我先天优势，读书时经常有半个月乃至一两个月的时间，除了网络沟通外几乎没有线下交流（食堂买饭算吗？）在多伦多我也只保持一两周会和朋友吃顿饭的频率，在哥斯达黎加会在散步时和朋友们电话聊聊天，对我来说差不多了。
但我相信热爱社交的人在哪都能交到朋友 😂 可能只有初始阶段需要适应一下。
城市环境
这一点我比较在意，不是要求城市美观整洁什么的，恰恰相反，我就喜欢乱糟糟的城乡结合部感，最好不要有高楼。以前我的恐高症还不太严重，只要不站到高台边缘往下看，住在高层公寓尚可接受。但多伦多地处湖边，平时风力十分强劲，住高层时飘动感强烈，经历过几次后恐惧感很难消除。今年一月又在哥斯达黎加经历了一次地震，震级不高，但在十楼看到洗衣间的洗衣机和管道一起蹦极……调整了一周都没缓过来，连夜窜逃（修辞，其实是白天搬的。）
还有噪音问题，发展中国家往往在这些方面的法律还没跟上，短时间也难以解决。幸而租房时还是能找到相对安静的社区，算是一个折衷之道。
大致这么多吧，以后还有什么新发现感觉比较重要要注意的再来更新。
Last modified on 2026-02-15
如果你喜欢我的博客，欢迎